第257日目

本日の体重： 81.5kg
前日比：−0.4kg
トータル：−22.1kg

	kcal	蛋白質	脂質	糖質
朝食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
昼食	235kcal	30.41g	1.7g	28.11g
間食	444kcal	13.1g	20.1g	53.6g
夕食	266kcal	41.02g	5.4g	13.33g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
合計	946kcal	84.53g	27.2g	95.04g

朝食：※※kcal
間食：※※kcal
昼食：235kcal

サラダチキン　大根サラダ　パイナップル

間食：444kcal

エクレア　肉まん

夕食：266kcal

プロテイン　牛ももステーキ　ミニトマト

間食：※※kcal
合計：946kcal　−254kcal
今日の歩数

最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。　また明日。