痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-01から1日間の記事一覧

第245日目

本日の体重: 84.4kg前日比:−0.2kgトータル:−19.2kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 322kcal 23.08g 13.42g 28.27g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 304kcal 18.48g 17.51g 38.25g 間食 325kcal 29g 16.5g 15.5g 夕食 82kcal 7.16g 2.67g 8.14g 間食 ※※kcal ※※g…