第247日目

本日の体重： 83.4kg
前日比：−1.1kg
トータル：−20.2kg

12/03	kcal	蛋白質	脂質	糖質
朝食	222kcal	7.6g	6.6g	34g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
昼食	210kcal	7.7g	7.4g	28.8g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
夕食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
合計	432kcal	15.3g	14g	62.8g

朝食：222kcal

肉まん　もずくスープ

間食：※※kcal
昼食：210kcal

ピザまん

間食：※※kcal
夕食：※※kcal
間食：※※kcal
合計：432kcal　−768kcal
今日の歩数

最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。　また明日。