痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-13から1日間の記事一覧

第257日目

本日の体重: 81.5kg前日比:−0.4kgトータル:−22.1kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 235kcal 30.41g 1.7g 28.11g 間食 444kcal 13.1g 20.1g 53.6g 夕食 266kcal 41.02g 5.4g 13.33g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g…