第37週のまとめ

12/9　83.1kg➡️　±0kg➡️　−20.5kg➡️

12/10　82.8kg⬇️　−0.3kg⬇️　−20.8kg⬇️

12/11　82.6kg⬇️　−0.2kg⬇️　−21kg⬇️

12/12　81.9kg⬇️　−0.7kg⬇️　−21.7kg⬇️

12/13　81.5kg⬇️　−0.4kg⬇️　−22.1kg⬇️

12/14　81.4kg⬇️　−0.1kg⬇️　−22.2kg⬇️

12/15　81.7kg⬆️　+0.3kg⬆️　−21.9kg⬆️

12/9　685kcal　−515kcal⭕️

12/10　288 +αkcal❓

12/11　0kcal　−1200kcal⭕️

12/12　0kcal　−1200kcal⭕️

12/13　946kcal　−254kcal⭕️

12/14　1104kcal　−96kcal⭕️

12/15