痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-03から1日間の記事一覧

第247日目

本日の体重: 83.4kg前日比:−1.1kgトータル:−20.2kg 12/03 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 222kcal 7.6g 6.6g 34g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 210kcal 7.7g 7.4g 28.8g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 合計 432…