痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-14から1日間の記事一覧

第258日目

本日の体重: 81.4kg前日比:−0.1kgトータル:−22.2kg 12/14 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 171kcal 30.5g 1.1g 10.5g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 375kcal 17.1g 25.9g 16.24g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 558kcal 41.14g 29.73g 27.98g 間食 ※※kcal ※※g …