第35週のまとめ

11/25　86.4kg⬆️　+0.1kg⬆️　−17.2kg⬆️

11/26　84.1kg⬇️　−2.3kg⬇️　−19.5kg⬇️

11/27　83.3kg⬇️　−0.3kg⬇️　−20.3kg⬇️

11/28　84.5kg⬆️　+1.2kg⬆️　−19.1kg⬆️

11/29　84.6kg⬆️　+0.1kg⬆️　−19kg⬆️

11/30　84.6kg➡️　±0kg➡️　−19kg➡️

12/1　84.4kg⬇️　−0.2kg⬇️　−19.2kg⬇️

11/25　

11/26　

11/27　

11/28　1521kcal　+321kcal❌

11/29　871kcal　−329kcal⭕️

11/30　680kcal　−520kcal⭕️

12/1　1033kcal　−167kcal⭕️