痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-07から1日間の記事一覧

第251日目

本日の体重: 83.8kg前日比:−0.3kgトータル:−19.8kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 107kcal 11.1g 0.1g 17.1g 間食 149kcal 15g 0g 22.2g 昼食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 487kcal 22.56g 30.86g 25.77g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 合計…