痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-06から1日間の記事一覧

第250日目

本日の体重: 84.1kg前日比:+1.1kgトータル:−19.5ng kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 154kcal 13.2g 2.8g 21g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 198kcal 1.7g 0.24g 47.38g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 812kcal 45.21g 54.75g 17.49g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g …