第250日目

本日の体重： 84.1kg
前日比：+1.1kg
トータル：−19.5ng

	kcal	蛋白質	脂質	糖質
朝食	154kcal	13.2g	2.8g	21g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
昼食	198kcal	1.7g	0.24g	47.38g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
夕食	812kcal	45.21g	54.75g	17.49g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
合計	1164kcal	60.11g	57.79g	85.87g

朝食：154kcal

酸辣湯　タンパクト　ヤクルト

間食：※※kcal
昼食：198kcal

焼き芋

間食：※※kcal
夕食：812kcal

豚の生姜焼き

間食：※※kcal
合計：1164kcal　−36kcal
今日の歩数

最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。　また明日。