痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-05から1日間の記事一覧

第249日目

本日の体重: 83kg前日比:−0.2kgトータル:−20.6kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 262kcal 13.5g 8.5g 29.4g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 737kcal 24.5g 41.9g 66.7g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 ⁇kcal ⁇g ⁇g ⁇g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 合計 999kcal+α …