第249日目

本日の体重： 83kg
前日比：−0.2kg
トータル：−20.6kg

	kcal	蛋白質	脂質	糖質
朝食	262kcal	13.5g	8.5g	29.4g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
昼食	737kcal	24.5g	41.9g	66.7g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
夕食	⁇kcal	⁇g	⁇g	⁇g
間食	※※kcal	※※g	※※g	※※g
合計	999kcal+α	37g+α	50.4g+α	96.1g+α

朝食：262kcal

BASE BREAD

間食：※※kcal
昼食：737kcal

肉まん　ピザまん　ビックフランク

間食：※※kcal
夕食：⁇kcal

唐揚げ弁当

間食：※※kcal
合計：999kcal+α
今日の歩数

最後までお付き合い、ありがとうございます。
おやすみなさい。　また明日。