痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-12-04から1日間の記事一覧

第248日目

本日の体重: 83.2kg前日比:−0.2kgトータル:−20.4kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 98kcal 17.3g 1.18g 4.32g 間食 47kcal 1.1g 0.1g 11.4g 昼食 344kcal 28.26g 21.86g 11.98g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 298kcal 15.2g 18.1g 38.4g 間食 ※※kcal ※※g ※※g…