痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-11-28から1日間の記事一覧

第242日目

本日の体重: 84.5kg前回比:−0.9kgトータル:−19.1kg kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 556kcal 40.88g 1.42g 95.82g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 163kcal 5.4g 4.55g 25.2g 間食 211kcal 7.1g 6.6g 31.4g 夕食 591kcal 15g 31.4g 64.6g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※…