痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-11-22から1日間の記事一覧

236日目

本日の体重:86.3kg 前日比:+1.6kg トータル:−17.3kg 11/22 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 234kcal 10.5g 0.37g 46.19g 間食 306kcal 13.95g 2.7g 56.25g 昼食 704kcal 7.3g 47.5g 62.7g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 118kcal 18.73g 3.8g 1.27g 間食 1447k…