痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-11-21から1日間の記事一覧

235日目

本日の体重:84.7kg 前日比:+0.9kg トータル:−18.9kg 11/21 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 260kcal 15.44g 0.33g 48.26g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 298kcal 15.2g 18.1g 38.4g 間食 43kcal 0g 1.03g 15.94g 夕食 499kcal 82.84g 7.3g 20.57g 間食 ※※kcal…