痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-11-19から1日間の記事一覧

233日目

本日の体重:84.4kg 前日比:+1.4kg トータル:−19.2kg 11/19 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 621kcal 28.27g 50.2g 8.03g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 昼食 128kcal 1.51g 0.25g 33.63g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 188kcal 13.8g 0.5g 35.1g 間食 ※※kcal ※※g ※…