痩せる思いのダイエット

人生最後のダイエット

2021-11-18から1日間の記事一覧

232日目

本日の体重:83kg 前日比:+0.3kg トータル:−20.6kg 11/18 kcal 蛋白質 脂質 糖質 朝食 129kcal 9.07g 8.1g 4.06g 間食 43kcal 0g 1.03g 15.94g 昼食 134kcal 10.9g 2.33g 15.88g 間食 ※※kcal ※※g ※※g ※※g 夕食 563kcal 16.2g 18.1g 103.9g 間食 ⁇kcal ⁇g ⁇…